ランニングシューズについて

ランニングシューズについて

ランニングシューズの選び方

目的にあったシューズを選びましょう

シューズ選びの最大のポイントは、「どういった目的でランニングをするのか」という事です。
これから始める、趣味や健康のため、目標タイムを切りたい…。その目的によってシューズは変わってきます。
また、これから始める初心者の方にご注意いただきたいのが「軽さ」重視で選ばれることです。
軽いのが疲れにくい、と思われる方が多いと思いますが、これは少し違います。
確かに軽い方が重量的な負担は減りますが、その分、クッション素材が少なく衝撃が足にダイレクトに伝わり負担がかかってきます。
数秒のタイムを争う本格ランナーにはおすすめですが、これから始める初心者の方は、まずは足にやさしいクッション付きのシューズから始めるのことをおすすめします。
ランニングの目的や足のサイズ・足囲をチェックし、ベストなシューズを見つけてください。
※参考

シューズの基本サイズ・サイズ表(足囲)

シューズ全般のページに詳しく記載がございます。こちらをご参考ください。

 

ランニングシューズの種類

 

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